Performans Baskısı
İş hayatındaki stresi yönetmek, sınırlarını korumak ve tükenmişliği önlemek için 2 haftalık yoğunlaştırılmış rehber.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylıYolculuklar
Her biri bir konuya odaklanan, günde tek küçük adımla ilerleyen rehberli programlar. Senin için doğru yolculuğu seç.
Modi Hakkında
Kaygıyı Yönetmek
Kaygı döngüsünü kırmak ve kontrolü geri kazanmak için 3 haftalık Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temelli program.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylı
Özgüven & Mutluluk
İçindeki gücü yeniden keşfetmek, kendini sevmek ve potansiyelini açığa çıkarmak için 21 günlük dönüşüm.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylı
Uyku ve Huzur
Sabahları yorgun uyanmaya son. Biyolojik saatini onarmak ve derin uykuya geçmek için 1 haftalık rutin.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylı
Dijital Detoks
Telefona bağımlı kalmadan, anın tadını çıkarmak ve odak süreni artırmak için teknolojiyle arana mesafe koy.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylıBakım Verici Tükenmişliği
Her gün başkalarını iyileştirmeye çalışırken kendin için yer kalmıyor. Bu program, sağlık profesyonellerine özel olarak empati yorgunluğunu, ahlaki yaralanmayı ve tükenmişliği ele alır.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylı
Boş Yuva Sendromu
Çocuğunun ayrılmasıyla oluşan boşluk gerçek ve derin. Bu program, kimliğini yeniden keşfetmene, ilişkini yenilenmene ve yeni bir yaşam anlamı oluşturmana eşlik eder.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylı
Menopoz Dönemi
Menopoz yalnızca bedensel bir süreç değil; kimlik, anlam ve kadınlığın yeniden tanımlandığı derin bir geçiştir. Bu program, hormonal değişimlerin psikolojik etkisiyle bütünleşik çalışır.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylı
Emeklilik Geçişi
Emeklilik bir bitiş değil, farklı bir başlangıçtır. Ama kimlik kaybı, yapısızlık ve anlam boşluğu gerçek ve zorludur. Bu program, bu geçişi bilinçli ve bütünleşik yaşamanı destekler.
Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylıMeditasyonlar
O anki duygun ne olursa olsun, sana eşlik edecek bir ses var.
Anksiyeteyle Başa Çıkma
Kaygı dalgaları geldiğinde sığınabileceğin bir liman.
NefesSakinleşme
0:52 · önizleme
Devamı Modi uygulamasında 
Meditasyonun tamamını Modi uygulamasında dinleyebilirsin.
Uyku Öncesi Sakinleşme
Günü nazikçe kapat ve zihnini yavaşlat.
GevşemeUyku
Ateşi Söndürmek
İçindeki öfke enerjisini güvenli bir şekilde serbest bırak.
KontrolSoğuma
Bulutlu Gökyüzü
Hüznü itmek yerine, yağmurun yağmasına izin ver.
ŞefkatKabullenme
Kendine Dost Ol
Yalnızlık hissini, kendinle baş başa kalma keyfine dönüştür.
Öz SevgiBağ
Zihinsel Reset
Çok fazla sekme açık olduğunda, sistemi yeniden başlat.
OdaklanmaNetlik
Şükran Günlüğü
Bu güzel anın tadını çıkar ve kalıcı hale getir.
FarkındalıkNeşe
Anın İçinde Kal
Mevcut huzurunu korumak ve derinleştirmek için.
HuzurDenge
Yolculuğuna bugün başla
Her yolculuğun ilk 5 günü ücretsiz. Modi Premium ile tüm günlerin kilidi açılır.
Ücretsiz indirAndroid ve iOS
Türkçe ve İngilizceCihazının diline uyum sağlar
Gizliliğin önce gelirSohbet geçmişin cihazında
Kriz anında destekSeni doğru yere yönlendirir